毎日がむしゃらにがんばるのに成果がでないあなたへ

毎日がむしゃらにがんばるのに成果でない

ってことないですか？

まだ足りないんだって

さらにがんばる

こんなにがんばってるのに(｡>﹏<｡)

毎日がんばるから成果でない！

ってことが世の中にあるみたい。

身体と心の声を聞く　

毎日がんばって成果出ない人は

毎日がんばらない　を選択する　

私、ついついがんばっちゃう人　

でもね、　物事って何でも繋がってて

当たり前だけど　自分が世界を作ってる

最近、ダイエットに夢中な私

なんでも毎日がんばろうとする

最近、気がついた！！

どの本を読んでも

情報調べても　

筋肉の回復

怪我防止のために

休みなさいって書いてある(｡>﹏<｡)

筋肉痛だなあと思ったら

私は足りないんだと思い

翌日さらにがんばる

身体硬いなあ　なんかやな感覚って

でもさらにやれば、、、(๑•̀ㅂ•́)و✧

ってそおじゃなかったのね

休んでストレッチして

労ってあげたらよかったのね　

逆効果だった(｡>﹏<｡)

これ本当は　

ダイエットだけじゃなくて　恋愛にも

絡んでくる　

ふと　力緩めると　視野が広がる　

仕事もそお、流れがみえてくる　

流れがどお向いてるのか　読む余力　

すごく必要なこと。　

毎日がんばって　だめなことは

たまには、毎日がんばらないを選択してみま

せんか？

私と一緒に(*˘︶˘*).｡.:*♡