【自己肯定感】自己肯定感をあげるって簡単に言わないでと思うあなたへ(まりこの幸せカラフルビタミン)
【自己肯定感】自己肯定を上げるってさ簡単に言わないでと思うあなたへ
他者を勇気づけをし導く女神まりこです
自己肯定感ってさ。何すればいいんだろうね。肯定できないよね。肯定するだけって言われてもできないよね。
一つの方法。
自分との約束をあとまわしにしない。約束を守る
🍒例えば、友達と夜ケーキを食べにいく約束をしていた。友達はずっと前から、一緒にケーキを食べにいくことを楽しみ待っててくれた。
あなたは、仕事が少し残ってた。明日片付けれる内容ならどおしますか?
友達がずっと楽しみにしてくれてた約束。
あなたはやぶりますか?
明日でも間に合う仕事なら明日にしませんか?
🍒今度は友達の部分を自分に置き換えてみて。
わたしは、前からずっと行きたかったケーキのお店があった。夜ケーキを食べにいこうって楽しみにしてた。
だけど、仕事がもう少しで片付きそおだった。
あなたは、自分との約束ならケーキを食べるのあきらめてませんか?
友達との約束なら守るのに
自分との約束は守らない
もうそれ、普通に自分を下げてる
自己肯定を行動がしてない。
友達のためならできるなら、自分のためにもしてあげませんか?
小さなことから、自分を大切にしてみよ。
あなたの人生の主人公はいつもあなただよ。
わたしは他者への勇気づけを大切に生きています。
あなたの人生を生きやすくするための
ブログ集
①今を生きる
http://mariko-1208-mariko.hatenablog.com/entry/2017/08/08/110652
②一人でがんばらない
http://mariko-1208-mariko.hatenablog.com/entry/2017/08/05/224139
③自分の意思で生きる
http://mariko-1208-mariko.hatenablog.com/entry/2017/07/26/221134